logo_header

מתכונים

לחם טחינה

לאנשים שחשוב להם להיות בתזונה ללא פחמימות/ דלת פחמימות או שעליהם להימנע מגלוטן, לחם הטחינה הוא פיתרון מצוין עבורם.

את המאפה הבריא והטעים הזה תוכלו לאפות בקלות ובמהירות, ללא צורך בלישה וללא זמן התפחה. 

 

מרכיבים: (ל- 9 מנות)

 


 

 

אגווה דה חמיקה (מי היביסקוס)

משקה מרענן ומתאים לימי הקיץ החמים
במקום סוכר ניתן להשתמש בתחליף סוכר

0 קלוריות למנה! (בשימוש בתחליף סוכר) 0 מנות לפי שיטת ספירת הפחמימות.

ל-4 כוסות:

חרוסת לייט

החרוסת במקורה היא מאכל עתיר קלוריות כיוון שהיא מכילה כמות גדולה של אגוזים, פירות יבשים, ממרחים מתוקים, יין וכדומה. 
בכף חרוסת יש 90-100 קלוריות, וכיוון שרובנו לא מסתפקים בכף אחת, הרי לכם מלכודת של קלוריות טרם התחילה הארוחה.
להלן מתכון לחרוסת מופחתת קלוריות ופחמימות.

החומרים לכ-14 כפות: