מאמרים

בדיקת סוכר ביתית – איך למדוד ולעקוב אחרי רמות הסוכר?

מחלת הסוכרת מחייבת לבצע ניטור מתמיד ותכוף של רמות הסוכר בדם בשלבים שונים ביום. זאת במטרה להיות בבקרה מקסימלית על רמות הסוכר, ולהיות באיזון. לשם כך חשוב לבצע בדיקות של רמת הסוכר לאורך היום – לפני הארוחות ולקראת סוף היום. במצבים מסוימים נדרשות בדיקות נוספות אחרי הארוחות כדי לקבוע האם הטיפול באינסולין אפקטיבי. למרבה המזל, קיימות כיום מספר […]

20.12.2023

admin

אבוקדו: פרי הקסם

בשנים האחרונות, קולות רבים עולים ומצביעים על האבוקדו כפרי מזין ומומלץ, שיכול אף לחולל נפלאות באיזון רמות הסוכר בדם. אז מהן בדיוק הסגולות שלו, והאם הוא מומלץ לסוכרתיים? מחקר שראה אור בכתב העת לתזונה The Nutrition Journal, קובע כי סוכרתיים מסוג 2 יכולים להפיק תועלת רבה מאכילת אבוקדו. לפיו, הוספת אבוקדו וכן שמנים בלתי רוויים באופן כללי תסייע […]

9.11.2023

admin

התחלות חדשות הקשורות לשינוי הרגלי האכילה

רובנו מנסים לתמרן בין העבודה, המשפחה, הלימודים, אימוני הספורט והמפגשים החברתיים. העומס של שגרת החיים והצורך להקל עליה, מוביל לעתים להרגלי אכילה שאינם מספיק בריאים ומיטיבים, במיוחד לאור העובדה שחלק גדול מהמזון הנמכר במסעדות ובתי קפה, אינו בהכרח עולה בקנה אחד עם מזון טבעי, לא מתועש או כזה המכיל שפע של ערכים תזונתיים מיטיבים. אנחנו […]

9.11.2023

admin

טיפים לפסח

אביב הגיע פסח בא, ואתו שלל מנהגים, מאכלים ומצוות אשר עלולים להוציא אותנו מאיזון ולגרום לעלייה חדה ברמות הסוכר. לפניכם מספר טיפים שיעזרו לעבור את חג הפסח בצורה מאוזנת, ועדיין מאד טעימה ומהנה. בארוחה ממושכת כדוגמת ארוחת ליל הסדר רצוי לתכנן מראש את מתן התרופות / אינסולין (יש להתייעץ עם רופא). על מנת להקל על ספירת […]

9.11.2023

admin

הכינו גופכם לאביב: כל מה שכדאי שתדעו לקראת שינויי מזג האוויר

בעונות המעבר ובמיוחד באביב ניתן לראות הרבה אנשים הסובלים מאלרגיות שונות, כמו כן, סימפטומים כמו כאבים נוירופתיים בסוכרתיים יכולים להחמיר בשינויי מזג האוויר. כדי להקל על סימפטומים אלו, מומלץ לחזק ולשמור על הגוף בחורף ולהתאים את צריכת המזון והלבוש שלנו לפי שינויי מזג האוויר המשתנים יום יום באביב. האדם הינו מיקרוקוסמוס של היקום, כדור הארץ, […]

11.10.2023

admin

“סיר הלחץ” של סדר פסח

בואו נשים את הדברים על “שולחן הסדר”. מלבד היותו חג האביב, החירות ופסק זמן ארוך יחסית מהלימודים והעבודה, פסח ככל החגים ואף באופן מיוחד, מהווה מקור למתחים ולחץ. כידוע, מתח נפשי הינו מזיק לבריאות, בין היתר לרמות הסוכר שלנו. אז מה יש בו, דווקא ב”חג החופש”, שמצליח להוציא אותנו משלווה? “אני כבר סיימתי את הניקיונות […]

11.10.2023

admin

סוכרת ופעילות גופנית

פעילות גופנית היא אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע סוכרת או לשפר את מצב בריאותם של הסוכרתיים. אבל איזו פעילות גופנית מומלצת? למשך כמה זמן? באיזו עצימות? מהי התדירות הרצויה? חשוב להבין כי פעילות גופנית עלולה גם לסכן אנשים סוכרתיים במקרים מסוימים. כדי למזער את הסיכון חשוב להקפיד על ההנחיות שלהלן. חשוב להבין כיצד פעילות גופנית […]

11.10.2023

admin

נשימה עמוקה: התמודדות עם לחץ נפשי באמצעות אימון

אולי נראה כי אנו עומדים בפני רגיעה לטווח ארוך, אבל מי שהיה נתון בלחץ, מסיבות שונות, אינו יכול להירגע ב”לחיצת כפתור”. היציאה מלחץ היא תהליך. אנו מביאים לכם מספר טיפים שיסייעו לכם להתמודד עם מצבי לחץ. ממה אנחנו נלחצים? מה גורם לנו לחרדות? ואיך מפיגים מתחים? הבנת הלחצים היא הדרך היעילה ביותר בהתמודדות אתם בכל יום […]

11.10.2023

admin

איך נזהה את הרגעים הקריטיים לפני שניפול?

במצבים המחייבים אותנו לעשות שינוי באורח החיים, אנו מעדיפים לשלב את השינוי כך שיתאים לסגנון החיים הקבוע שלנו, ונרתעים מלהפעיל אותם כסדרת טקטיקות מכאיבות שיש להן נקודת התחלה ויעד סופי. למרות שזה מאוד מפתה להסתער בכל הכוח על פרויקט כמו “דיאטה כאסח”, ולמרות שאנחנו מכירים בכך שקל ונוח לנו יותר להתגייס ולהתחייב לשינוי לטווח קצר, […]

11.10.2023

admin

זוגיות וסוכרת – החיים בשניים

מנקודת ראות של הסוכרתי “עזר כנגדנו” לא פעם אני שומעת מאנשים: “אני מבקש מבן/בת זוגי להצטרף אלי לשיחה עם הרופא, כי לא הכול אני שומע ולא הכול אני קולט תוך כדי הפגישה”. השלב הראשון בהתמודדות עם גילוי הסוכרת הוא למידת מידע חדש ועיבודו. מסתבר שטובים השניים מן האחד, במיוחד כאשר המטופל נמצא במצב רגשי סוער, […]

11.10.2023

admin

סיפורו של ליצן רפואי המשמח חולים לא רק בפורים

‘פרוססור סנצ’ו’ שם את פעמיו (בנעליו המצחיקות) לבית חולים העמק בעפולה פעמיים בשבוע, שם הוא עובד כליצן רפואי עם ילדים וגם עם מבוגרים. לפני כמה שנים, במהלך עבודתו במרפאת הסוכרת בבית חולים, נחשף סנצ’ו למחלת הסוכרת וליווה כמה ילדים שרק אובחנו. סנצ’ו פותח בפנינו את יומנו האישי שניהל אז, מוצא שלושה סיפורים מעניינים ומתרגש מחדש. […]

11.10.2023

admin

פורים במינימום נזק בריאותי

כולנו מתמודדים ביומיום שלנו עם כך שאנחנו וילדינו אוכלים כמויות גדולות מדי של ממתקים ופחות מדי ירקות, דגנים מלאים ושאר מאכלים בריאים. בפורים החוויה הזו מתעצמת ומתרחבת בעקבות שפע של נתינות וקבלות של משלוחי מנות. האם כדאי שבוע בשנה “לשחרר” ולאפשר לכולנו לאכול חופשי, או שמא מומלץ להמשיך להציב גם גבולות בתחום הזה? בכתבה זו […]

11.10.2023

admin

סופגניות או לא להיות? על סוכרתיים וסופגניות

חג החנוכה בפתח, ולסוכרתיים מביא עימו החג הרבה מאוד חששות – כמו חשש מאכילת מזונות פחמימתיים ומעלייה ברמות הסוכר. בנוסף, בשנים האחרונות הסופגניות צצות בכל המאפיות כבר חודשים לפני החג – דבר שמקשה עוד יותר לעמוד בפני המעדן המטוגן. מכיוון שהסופגנייה ידועה לשמצה מהשילוב של קמח לבן, שמן והמון סוכר, היא יכולה בקלות לגרום לעלייה […]

11.10.2023

admin

הטוב, הרע והנורא: על שומן רווי, בלתי רווי ומה שביניהם

לאורך שנים רבות הוציאו לשומן שם רע. קשרו אותו לכל מחלה אפשרית וכמובן שהמליצו להימנע ממנו בתהליכי ירידה במשקל. אולם, לשומן יש תפקידי מפתח בגוף – אגירת שומן היא הדרך היעילה ביותר לאגור אנרגיה, לצורך ספיגת ויטמינים, ייצור הורמונים ועוד. יחד עם זאת, מדע התזונה מבדיל בין סוגי שומנים שונים ולא מתייחס אל כולם כאל […]

11.10.2023

admin

האם הסוכרת היא ברכה בתחפושת?

סוכרת שאינה מאוזנת מוגדרת כ”פצצה מתקתקת”. ובאמת, רוב הסוכרתיים מרגישים כאילו נפלה פצצה על ראשם ברגע האבחון. אבל – האם אחרי ההלם הראשוני התאוששתם במהירות יחסית, ובשלב הבא אתם מנסה לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן כדי לנסות לשלוט בניהול הסוכרת? חשוב להבין -שינוי באורח החיים משפיע על כל מי שנמצא במעגל הפנימי שלכם – חברים, […]

11.10.2023

admin

חג פסח מאוזן

חג הפסח יכול להוות אתגר תזונתי ייחודי בעיקר לסוכרתיים בשל תחליפי החמץ השונים, אשר ברוב המקרים עתירי פחמימות. בחגים קל לנו להיסחף ולהפר את הרגלי התזונה הנכונים, מה שעלול להשליך על רמות הסוכר ועל איזון הסוכרת. בעזרת תכנון נכון של ארוחות החג ושמירה על פעילות גופנית יומיומית, תוכלו לצלוח את החג בשלום ולשמור על רמות […]

11.10.2023

admin

פירות יבשים – האם מומלץ לסוכרתיים?

מלבד הנטיעות המפורסמות של ט”ו בשבט, חג זה מלווה במנהג נוסף – אכילת פירות יבשים. יש נטייה לייחס לפירות היבשים תדמית בריאה, אך חשוב לדעת שבתהליך הייבוש מוספת אל הפירות כמות מאוד גדולה של סוכר, דבר שהופך אותם ממאכל בריא לממתק לכל דבר ולכן פחות מומלץ לסוכרתיים. עם זאת, במסגרת תפריט מאוזן, אם צורכים כמות […]

11.10.2023

admin

האם סוכרתיים יכולים לצום ביום כיפור?

יום הכיפורים, אחד הימים החשובים ביותר ביהדות, המתאפיין בשמירה על צום של כ-25 שעות, מהווה מפגש מעניין בין התמודדותו היומיומית של אדם עם סוכרת לבין חוקי היהדות שעשויים להוות אתגר עבורו בדרך לשמירה על איזון רמות הסוכר. עד לפני כעשור, רופאים נהגו לפסול על הסף את אפשרותם של סוכרתיים מכל סוג שהוא לצום ביום כיפור. […]

11.10.2023

admin

5 טיפים שיעזרו לכם לעבור את חגי תשרי בצורה מאוזנת ובריאה

החגים הם תקופה נפלאה של השנה, בה אנחנו מבלים עם המשפחה והחברים. החופש מהשגרה הלחוצה תורם אנרגיות חיוביות להמשך. זו גם תקופה בה יש דגש רב על ארוחות, דבר שיוצר חשש לעיתים בקרב סוכרתיים או בקרב אלו המעוניינים לרדת ולשמור על משקלם. כולם מכירים ושמעו זה מכבר על תכולת הקלוריות הרבה של ארוחות החג וחווים […]

11.10.2023

admin

טיפים מועילים לחזרה לגזרה לפני הקיץ

לפניכם 13 טיפים שיסייעו לכם בהשגת המטרה: 1. הקשיבו לגופכם – למדו להקשיב לגוף שלכם ולהבין מה הוא מאותת לכם. החיבור לתחושות של הגוף יאפשר לכם לאכול על פי הצרכים האמיתיים שלכם ובכמויות הנכונות לכם. לעיתים התהליך מצריך סיוע מאיש מקצוע. 2. הציבו יעדים מציאותיים – ירידה מתונה במשקל מאפשרת התמדה ועל פי מחקרים, היא הדרך הנכונה לשמור על […]

11.10.2023

admin

4 כוסות: מה יעשו הסוכרתיים בליל הסדר?

אחת המצוות בפסח היא שתיית ארבע כוסות של יין, אך מה עושים עם זה חולי סוכרת בליל הסדר? כיצד ניתן לשתות יין בצורה אחראית? “פסח הוא חג מוכר ואהוב אולם ארוך מאוד ומלא בפיתויים. למרות ששולחן ליל הסדר הנו אחת החוויות המשפחתיות המהנות, הוא לא יחיד בתקופת החג. פסח מזמן לנו סעודות חג מלאות – […]

11.10.2023

admin

קיץ לוהט ובטוח למטופלים באינסולין

סוף סוף הגיעה עונת הקיץ עם כל הכיף שהיא מביאה עימה: ים, בריכה, טיולים ואולי גם איזו חופשה מפנקת. יחד עם זאת, הקיץ בישראל מביא עמו באופן קבוע גם טמפרטורות גבוהות ולעיתים אף קיצוניות, שעלולות להשפיע לרעה על איזון הסוכרת במידה ולא ינקטו מספר צעדי מניעה. אחד הסיכונים העיקריים בקיץ עבור סוכרתיים הוא התייבשות. טמפרטורות […]

11.10.2023

admin

מאכלי הקיץ – עד כמה הם מזיקים לנו באמת?

הקיץ מגיע וכבכל שנה מקפיאי הסופרים והקיוסקים עמוסים בארטיקים מכל הסוגים, גדלים, צורות וצבעים. הסברה המוטעית היא שארטיקים נאכלים בעיקר על ידי ילדים. בפועל, אנשים בכל הגילאים אוכלים ארטיקים כיוון שהם מרעננים וזמינים בכל מקום בעונה זו. בואו נעשה סדר במדפי הארטיקים ונכיר אותם לעומק. קרטיבי קרח קרטיב אינו מכיל שומן כלל אך הוא כן […]

11.10.2023

admin

מה מותר ואסור לסוכרתיים לאכול

אם אתם סוכרתיים, בטח נתקלתם לא מעט פעמים במגוון סוגי דיאטות המציעות דרכים שונות איך להתמודד עם הסוכרת ואיזונה. ישנן דיאטות שעובדות פחות וכאלו שיותר, אך ברוב המקרים איזון הסוכרת תלוי בגורמים נוספים הקשורים לאורח החיים כמו פעילות גופנית, שינה, ארוחות מסודרות, מידת סטרס וכדומה. בנוסף, היום כבר ידוע כי אין בדיוק “מותר ואסור” כפי […]

10.10.2023

admin

להתאהב בדיאטה ים תיכונית

מהי בעצם דיאטה ים תיכונית? סגנון אכילה המבוסס על הרגלי תזונה ומאכלים המאפיינים את אזור הים התיכון, בדגש על הסגנון האיטלקי והיווני. התזונה הים תיכונית נחשבת כבריאה מאוד, היא הוכחה כמפחיתה את הסיכון להתפתחות מצבים כרוניים כמו מחלות לב, סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה, השמנת יתר ואפילו מחלת אלצהיימר. היא קלה לביצוע ומגוונת מאוד. בצורת […]

10.10.2023

admin

האם מותר לסוכרתיים לאכול סלק?

הסלק מקבל לעיתים קרובות מעמד של “מזון על” (סופר פוד), בשל מחקרים רבים שהראו את התרומה העצומה שלו למערכות שונות בגוף. הסלק עשיר בוויטמינים, מינרלים ובסיבים תזונתיים, תורם לתפקוד הכבד, מגן על הכליות, עשיר בנוגדי חמצון ולכן נחשב כ”אנטי אייג’ינג”. עונתו הרשמית של הסלק היא נובמבר-אפריל. עם זאת, כיום ניתן למצוא סלק בשווקים לאורך כל […]

10.10.2023

admin

כמה סוכר מסתתר במאכלים הבאים?

סוכר, כידוע, הוא שם כולל לקבוצת פחמימות בעלות טעם מתוק. הסוכר מופק מצמח – קנה סוכר טהור, הממתיק לנו את האוכל (ובואו נודה, גם את החיים). אלא שבסוכר אין רכיבים תזונתיים נוספים כמו סיבים, וצריכה מוגזמת שלו בהחלט אינה נחשבת כדבר בריא, וקשורה קשר ישיר להשמנה ולסוכרת. מזונות עתירים בסוכר עלולים להשפיע לרעה על הגוף. החל […]

10.10.2023

admin

בשורות מתוקות – על שוקולד וסוכרת

שוקולד מריר הוא שילוב של קקאו, חמאת קקאו, סוכר וכו’ ליצירת מוצר מזון מוצק. שוקולד מריר הינו ללא תוספת חלב, בעל תכולת סוכר נמוכה יותר ואחוז גבוה יותר של קקאו. לרוב משמש לבישול, אך רבים המעדיפים לאכול שוקולד זה בצורתו המוצקה על פני שוקולד חלב. מספר מחקרים שנערכו בעברו כבר הראו כי אכילת שוקולד משפיעה […]

10.10.2023

admin

בננה לסוכרתיים

הבננה היא אחד הפירות האהובים ביותר בעולם, ותרומתה לבריאות רבה ומגוונת. היא עשירה באשלגן, שהוא מינרל חשוב לשמירה על לחץ דם תקין ושמירה על הלב, עשירה בסיבים תזונתיים ולכן  טובה לבעיות עיכול, והעונה האידיאלית עבורה היא כמובן החורף. הבננות גדלות היום בכל המקומות בעולם בהם יש אקלים שמתאים לגידולן. המדינה שמגדלת הכי הרבה בננות בעולם […]

10.10.2023

admin

מוצרי חלב – בעד ונגד

לאורך שנים נחשבו מוצרי החלב למזון חיוני, בעל חשיבות רבה בתזונת מבוגרים וילדים. בשנים האחרונות אנו עדים ל”קולות” אחרים – היוצאים נגד מוצרי החלב, וטוענים שעשויה להיות לו השפעה השלילית על הבריאות. הכתבה הבא תציג את השמועות והטענות הרווחות כיום – יחד עם כל ההסבר והאמת מאחוריהן. לפי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות (מה […]

10.10.2023

admin

חשיבות ההליכה לסוכרתיים

הליכה נחשבת כפעילות גופנית פופולרית ומומלצת מאוד בקרב אנשים סוכרתיים, ובמיוחד עכשיו, בתקופת הקורונה, היא חשובה במיוחד מאחר והפעילות במכוני הכושר אסורה. פעילות ההליכה נחשבת הכי זמינה, פשוטה, מרגיעה וכמובן שאינה כרוכה בהוצאה כספית, כך שכמעט כל אחד יכול לבצע אותה בכל מקום. הסיבה העיקרית שבגינה מומלץ לסוכרתיים לבצע הליכות באופן קבוע, קשורה לכך שהפעילות מסייעת באיזון […]

10.10.2023

admin

ABC – יעדי מטרה ככלי לאיזון הסוכרת

מה סוכרתיים יכולים לעשות כדי לשמור על איזון ברמות הסוכר? באתר WebMD, אחד האתרים הנחשבים בתחום הרפואה והבריאות בארה”ב, התפרסם מאמר שבו נאמר שהאמצעי הטוב ביותר לשמירה על איזון רמות הסוכר הוא שליטה ב-“ABC” למה הכוונה? האות “A” מתייחסת לערכי ה-“A1c“, כלומר: בדיקת המוגלובין מסוכרר הבודקת את רמת הסוכר הממוצעת בדם במהלך שלושת החודשים האחרונים. האות “B” מתייחסת […]

10.10.2023

admin

ספירת פחמימות בעידן התזונה המותאמת אישית

האם יש דבר כזה הדיאטה האולטימטיבית? מסתבר שלא, למרות ששוק הדיאטות משגשג, ולמרות שבכל מספר חודשים צצה לה דיאטה חדשה, ידוע כי כל אחד ייתרם רק מדיאטה אשר תהיה מותאמת לו באופן אישי ועל סמך נתונים אישיים כמו הגנטיקה ואוכלוסיית חיידקי מערכת העיכול. כיום, ניתן לבצע בדיקות גנטיות ובדיקות של הרכב חיידקי מערכת העיכול אך עקב […]

10.10.2023

admin

מדוע חשוב לשמור על איזון סוכרת?

כאשר הסוכרת לא מאוזנת היא עשויה לגרום לנזק גופני רב, הכירו את סיבוכי הסוכרת ואת הדרכים למניעתם סוכרת היא מגיפה כלל עולמית, לעתים אצל אנשים עם סוכרת קלה התנודות והעליות ברמות הסוכר בדם לא מורגשות ולכן סוכרת עשויה להיות ‘מחלה שקטה’. בישראל חיים למעלה מחצי מיליון אנשים המתמודדים עם סוכרת, ועוד כחצי מיליון שטרם אובחנו […]

9.10.2023

admin

איך מתמודדים עם סוכרת היריון?

מהי סוכרת הריון? סוכרת הריון- Gestational Diabetes, היא סוג סוכרת שמופיע ומתפתח במהלך תקופת ההיריון. סוכרת הריון מופיעה רק בקרב נשים שלא סבלו מסוכרת לפני ההיריון. לצד סוכרת סוג 1 הנקראת גם סוכרת נעורים וסוכרת סוג 2 הנקראת גם סוכרת מבוגרים – סוכרת הריון נחשבת כסוג הסוכרת הנפוץ ביותר בהריון שמופיע בקרב יותר ויותר נשים בשנים […]

9.10.2023

admin

יום הסוכרת העולמי והיסטוריית הטיפול בסוכרת

יום הסוכרת הבינלאומי נקבע על ידי האגודה הבינלאומית לסוכרת וארגון הבריאות העולמי בעקבות העלייה באבחון מקרי סוכרת ברחבי העולם, מטרת יום זה להעלות את המודעות למחלת הסוכרת, לטיפול בה ולמניעתה. הוא צוין בפעם הראשונה ב- 14 בנובמבר 1991. תאריך זה נבחר מפני שזהו יום הולדתו של פרדריק בנטינג, רופא וביוכימאי קנדי, שזכה בשנת 1923 בפרס […]

9.10.2023

admin

כל מה שרציתם לדעת על המוגלובין מסוכרר (HbA1c)

אז מה זה בעצם המוגלובין מסוכרר (HbA1C)? המוגלובין מסוכרר (נקרא גם A1c) הינו תוצר של תרכובת בין מולקולות גלוקוז (סוכר) ומולקולות המוגלובין, תהליך אשר מתרחש בשגרה בדם בגופנו. לאחר שמולקולת המוגלובין מתרכבת עם מולקולת גלוקוז, היא נשארת בצורה זו לכל אורך חייה, בממוצע 3-4 חודשים . לכן, בדיקת HbA1C המתבצעת בכל קופות החולים, נחשבת כמעידה […]

9.10.2023

admin

להילחם בחמצת קטוטית (קטואצידוזיס)

חמצת קטוטית (נקראת גם קטואצידוזיס) הינה מקרה פרטני של חמצת מטבולית ומהווה מצב חירום. עם זאת, ניתן למנוע אותה במידה ומודעים לגורמי הסיכון, אם מקפידים על משטר טיפול מומלץ בסוכרת (במיוחד בעת מחלה) ובאמצעות מעקב קפדני אחר רמות הסוכר והקטונים בדם. אז מה היא בדיוק חמצת קטוטית? עודף של גופי קטון, הוא מצב לא תקין, אך לא […]

9.10.2023

admin

תזונה מותאמת אישית לסוכרתיים

האבחון הראשוני של סוכרת מסוג 2 מלווה תמיד בהסבר לפיו אם רוצים להימנע מסיבוכים קשים הקשורים לסוכרת, ממחלות לב, מרגל סוכרתית או מפגיעה בראייה – עלינו לדאוג כי רמות הסוכר שלנו יישארו מאוזנות לאורך זמן. כדי לעמוד ביעד הזה, נדרש בין היתר להסתכל טוב יותר על תוכן הצלחת: לבחור בקפידה מה אוכלים, כמה ומתי. עד לפני כמה […]

9.10.2023

admin

על ההבדלים בין סוכרת סוג 1 לסוכרת סוג 2

סוכרת היא המגיפה של המאה ה-21. למעשה קיימים שני סוגים שונים – סוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2. בשני המקרים מדובר במחלות כרוניות , אשר ללא טיפול עלולות להוביל לסיבוכים לא פשוטים , ובשני המקרים מטרת הטיפול היא להביא לאיזון הסוכר בדם. הסיבה לרמות סוכר גבוהות בדם אצל סוכרתיים מסוג 1 שונה כמעט לחלוטין מזו של סוכרתיים מסוג […]

9.10.2023

admin

סוגי האינסולין

לאינסולין תפקידים רבים, ובהם החדרת סוכר לשרירים והפחתת רמות הסוכר בדם במהלך היום ולאחר ארוחות. במהלך הטיפול באינסולין מומלץ לנטר בקביעות את רמות הסוכר בדם כדי להתאים באופן מיטבי את מינון האינסולין. סוגי האינסולין הקיימים נבדלים בעיקר בשני פרמטרים: מהירות ומשך הפעולה. אינסולין מהיר(Rapid) אינסולין מהסוג הזה פועל במהירות (בתוך 10 עד 20 דקות) ומשך פעולתו קצר (בין שעה […]

9.10.2023

admin

בדיקות למעקב אחר סוכרת

ישנן בדיקות רפואיות רבות שמומלץ לבצע לאחר האבחון עם סוכרת, במטרה להעריך את יעילות הטיפול וכדי למנוע את הסיבוכים הרבים שעלולים להתלוות לסוכרת. בדיקות ביתיות לרמות הסוכר בדם כדי לבחון האם הסוכרת מאוזנת יש לבצע בדיקות עצמאיות יומיומיות לניטור רמות הסוכר בדם. לפי הנחיות המכון לאיכות ברפואה של ההסתדרות הרפואית, לחולי סוכרת ללא מחלות רקע משמעותיות, […]

9.10.2023

admin

סיבוכי הסוכרת

הבעיה המרכזית של הסוכרתיים היא סיבוכי המחלה שעלולים להוביל לנכויות קשות, מחלות נלוות וכן מהווים גורמי סיכון לתמותה. עיוורון – הסיכון המרכזי לפגיעה בראייה בקרב סוכרתיים נוגע לפגיעה בכלי הדם הקטנים ברשתית העין. קטיעות גפיים – מהוות את אחד הסיבוכים הקשים של סוכרת, הגורמים לנכות תפקודית קשה לצמיתות. קטיעות גפיים בקרב סוכרתיים נגרמות לרוב כתוצאה מ’כף רגל […]

9.10.2023

admin

היפרגליקמיה

מצב שבו רמת הסוכר בדם גבוהה באופן חריג מעל הרמה התקינה  (היפר=עודף, גליק=גלוקוז, סוכר, המיה= דם)  מצב זה עלול להתרחש בעקבות אכילה מופרזת , אי נטילת הטיפול בסוכרת , מחלה, או קבלת טיפול בלתי מתאים בסוכרת. מדובר על רמת סוכר של מעל 250 מ”ג/ד”ל) נגרמת ממחסור באינסולין (סוכרת מסוג 1) או בעיה בהפרשת האינסולין וביכולת […]

9.10.2023

admin

היפוגליקמיה

היפוגליקמיה הינו מצב של ירידה חדה ברמת הסוכר בדם (היפו=”תת”, גליק=גלוקוז, המיה = מהמילה היוונית “המוס” שפירושה דם.) הסימנים הקליניים של היפוגליקמיה: חיוורון, רעד, דפיקות לב, הזעה, טשטוש בראיה. בקרב סוכרתיים מדובר במצב שבו רמת סוכר הדם נמוכה (פחות מ- 70 מ”ג/ד”ל). המצב הזה נוצר כתוצאה מעודף  אינסולין או בגלל פעילות מאומצת מדי או בשל […]

9.10.2023

admin

סוכרת סמויה – אבחון, מניעה וטיפול

סוכרת סמויה זהו מצב שבו רמות הסוכר בדם גבוהות, אך עדיין אינן מגיעות לערכים שעל פיהן נקבעת אבחנה של סוכרת. סוכרת סמויה מעידה על סיכון מוגבר להתפתחות מחלת סוכרת מבוגרים. זהו מצב הפיך, שבו ניתן לטפל באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית למטרת איזון רמות הסוכר בדם. מהו התהליך המוביל לסוכרת סמויה? סוכרת סוג 2 נוצרת על רקע […]

9.10.2023

admin

טרום סוכרת

טרום סוכרת היא מצב בו רמת הסוכר בדם גבוהה, אך עדיין לא גבוהה מספיק כדי לאבחן את האדם כחולה סוכרת. אנשים עם טרום-סוכרת סובלים לעיתים קרובות גם מלחץ דם גבוה, ויש להם סיכון כפול משל אחרים לפתח מחלות של כלי הדם והלב. הבעייה היא שמרבית האנשים במצב של טרום סוכרת אינם מודעים למחלה, והם אינם חשים בדרך-כלל […]

9.10.2023

admin

סוכרת הריון

מהי סוכרת הריון? סוכרת הריון היא תופעה נפוצה ושכיחה, המהווה מצב זמני, ולוקות בה 5-10% מכלל הנשים ההרות. סוכרת הריון מסווגת על פי מועד התפתחותה: סוכרת שאובחנה תוך כדי ההיריון לראשונה נקראת “סוכרת הריונית”. סוכרת שאובחנה לפני ההיריון (סוג 1 או סוג 2) מכונה “סוכרת טרום הריון”. מה הם הסימנים לסוכרת הריון? סימנים לסוכרת הריון אינם מורגשים, […]

9.10.2023

admin

סוכרת סוג 2

סוכרת מסוג 2 קרויה גם “סוכרת שאינה תלויה באינסולין” או סוכרת מבוגרים. בסוג זה של סוכרת, הלבלב מייצר אינסולין, אך בשל הפרעה בפעילותו התקינה, האינסולין אינו מצליח להתחבר לקולטן שעל גבי מעטפת התא, ולכן אינו תורם להחדרת הגלוקוז לתאי הגוף. מצב זה נקרא תנגודת לאינסולין. גורמי הסיכון לסוכרת מסוג 2 הם גיל, משקל עודף, היעדר פעילות […]

9.10.2023

admin

סוכרת סוג 1

סוכרת מסוג 1 נובעת מהיעדר מוחלט של אינסולין, כתוצאה מהרס התאים האחראים להפרשת האינסולין בבלוטת הלבלב. זוהי אחת המחלות הכרוניות השכיחות ביותר של גיל הילדות: שני שלישים מהמקרים החדשים של סוכרת מסוג 1 מאובחנים עד גיל 19. עם זאת, התפרצות המחלה בגיל מבוגר יותר אינה נדירה: עד 25% מהמקרים החדשים של סוכרת מסוג 1 מאובחנים אצל אנשים מבוגרים. […]

9.10.2023

admin

מהי סוכרת

סוכרת היא מחלה מטבולית המתאפיינת בריכוז גבוה של סוכר (גלוקוז) בדם. בלטינית, שם המחלה הוא Diabetes mellitus ומשמעותו: “שתן מתוק”. כאשר רמת הסוכר בדם עולה מעל סף מסוים (180 מיליגרם לדציליטר), היא גוברת על כושר הספיגה שלו בכליות, וכתוצאה מכך מופרש עודף הסוכר לשתן – מצב שנקרא גליקוזוריה- ומכאן מקור השם. הבעיה המרכזית בסוכרת היא חוסר יחסי או מוחלט […]

9.10.2023

admin