םיתורישו םירצומ
קיץ לוהט ובטוח למטופלים באינסולין
חם......יותר חם.....לוהט.
כולנו רוצים לצאת לחופשה בארץ או בחו"ל, לצאת מהשגרה, "לתפוס ראש" ולמלא מצברים. גם אם אנו רוצים להשאיר את הדאגות במקום אחר ולברוח, אנחנו חייבים להיזהר ולשמור על כללי בטיחות כדי שנוכל לעבור את הקיץ בשלום.
נסיעה לחו"ל ושהות ממושכת מחוץ לבית מחייבת היערכות מיוחדת
- הצטיידו במכתב בשפה האנגלית מהרופא המטפל שלכם, המעיד כי הנכם סוכרתיים המטופלים בתרופה או בתרופות מסוימות. הדבר יסייע לכם בבדיקות הביטחוניות ובמקרה הצורך, בקבלת טיפול רפואי. מומלץ שהמכתב יפרט מהו הטיפול ומהם מינוני התרופות אותם הנכם נוטלים.
- מומלץ לצלם את האישור הרפואי. לשאת אחד צמוד לדרכון והעתק נוסף בתיק עם הציוד הרפואי.
- הצטיידו בביטוח רפואי לחו"ל, מתאים לבעייתכם הרפואית. (בדקו קיומו של סעיף החמרה של מצב קיים).
- אם אתם נוסעים במסגרת קבוצתית, כדאי ליידע אדם נוסף (ורצוי את המדריך) שהנכם סובלים מסוכרת ולהסביר לו מה נדרש לעשות במקרה שתסבלו מהיפוגליקמיה (ירידה ברמת הסוכר).
- בטיסה שאו תמיד בתיק יד את כל הציוד לטיפול בסוכרת. לא מומלץ לשלוח את הציוד הרפואי עם חפצים אחרים לבטן המטוס.
- במשך הטיול מומלץ לשמור על האינסולין במקרר (במידה שניתן), ואם לא בתיק ארגונית לשמירת האינסולין, הכולל קרחונים, אבל אין להקפיא את האינסולין (אינסולין שקפא יש לזרוק).
- מומלץ לחלק ציוד רפואי זהה בין שני תיקים, למקרה של גניבה או אובדן של אחד התיקים.
- קחו אתכם את כל התרופות והציוד הנדרש למשך הטיול ואם ניתן גם לתקופה ארוכה יותר כדי שגם עיכוב או אובדן של חלק מהציוד לא יגרמו לכם להידרש לקניית פריטים יקרים בחו"ל.
- כדאי להצטייד בסוללות רזרביות למד הסוכר, ואם הנכם מטופלים במשאבת אינסולין ו/או במד סוכר רציף - בסוללות רזרביות גם למשאבה.
- למשתמשים במשאבת אינסולין מומלץ לקחת גם אינסולין בהזרקה, כולל אינסולין ארוך טווח והעתק של התוכנית הבזאלית, למקרה של תקלה במשאבה.
- בשום פנים ואופן אל תעזבו, ולו לרגע, תיק המכיל ציוד רפואי.
- אל תשאירו בתא המטען של הרכב ציוד רפואי מחשש לטמפרטורה לא מבוקרת ומגניבות.
- ממומלץ להצטייד הן בטיסה והן לאורך הטיול כולו בגלוקוז לטיפול בנפילה חדה של רמות הסוכר (היפוגליקמיה) כמו גלוקוסטנדרט בנוזל או טבליות גלוקוצ'ויס.
- למטופלים באינסולין מומלץ להצטייד בערכת גלוקגון להזרקה בעת אובדן הכרה באישור רופא מטפל.
- בעת טיול, סדר היום שלכם משתנה, וגם האוכל שונה. שינויים אלה יכולים להתבטא בשינויים ברמות הסוכר בהשוואה לימים רגילים, לכן מומלץ בחו"ל להקפיד על ביצוע בדיקות הסוכר, כדי שתוכלו להיות בטוחים שרמות הסוכר שלכם תקינות.
- שימו לב שגם בעיה שאינה קשורה לסוכרת, כגון הצטננות, יכולה להיות מורכבת וליצור בעיה באיזון רמות הסוכר.
צוות גפן מדיקל מאחל לכם נסיעה מהנה ובטוחה!
מאמרים נוספים
הכינו גופכם לאביב: כל מה שכדאי שתדעו לקראת שינויי מזג האוויר
בעונות המעבר ובמיוחד באביב ניתן לראות הרבה אנשים הסובלים מאלרגיות שונות, כמו כן, סימפטומים כמו כאבים נוירופטיים בסוכרתיים יכולים להחמיר בשינויי מזג האוויר. כדי להקל על סימפטומים אלו, מומלץ לחזק ולשמור על הגוף בחורף ולהתאים את צריכת המזון והלבוש שלנו לפי שינויי מזג האוויר המשתנים יום יום באביב.
קורונה, חגים, וסגר - איך מתמודדים עם זה?
הסגר הממושך לאורך תקופת חגי תשרי גרם למצב של חוסר ודאות אצל רבים מאיתנו, אך בעיקר בקרב ציבור הסוכרתיים שחוששים מפגיעה באיזון רמות הסוכר שלהם, בייחוד כשאין עדיין מועד מדויק להסרת הסגר
"סיר הלחץ" של סדר פסח
בואו נשים את הדברים על "שולחן הסדר". מלבד היותו חג האביב, החירות ופסק זמן ארוך יחסית מהלימודים והעבודה, פסח ככל החגים ואף באופן מיוחד, מהווה מקור למתחים ולחץ. כידוע, מתח נפשי הינו מזיק לבריאות, בין היתר לרמות הסוכר שלנו.
